L'Ora del Silenzio
Per quando la mente resta accesa e i pensieri continuano a girare.
Il Filo del Silenzio
Per le sere in cui il corpo e' stanco, ma la mente riparte
Un appoggio sonoro quando la notte si interrompe.
Inizia gratis con Un Respiro di Serenita: 8 minuti di Monocorda da ascoltare questa sera, senza tecniche da fare bene. Se senti che il suono ti aiuta, continua con il Rituale delle 7 Sere: tre tracce, area privata, loop e timer per ritrovare lo stesso gesto quando la mente torna ad accendersi.
Mandami la traccia gratuita
Scopri il rituale completo
Nome ed email. Ti arriva subito il link per ascoltarla questa sera.
8 minuti
Una prima traccia breve, pensata per darti un punto di appoggio quando i pensieri ricominciano a girare.
7 sere
Non un file audio da provare una volta, ma un gesto semplice da ripetere quando la sera o la notte si interrompono.
Loop e timer
Nell'area privata puoi lasciare il Monocorda in sottofondo e spegnerlo in modo morbido.
Quando la mente si accende, sforzarsi spesso peggiora tutto.
Ci sono sere in cui il corpo e' stanco, ma la mente continua a controllare, ricordare, anticipare. A volte succede prima di dormire. Altre volte succede alle due o alle tre, quando ti svegli e i pensieri ripartono.
In quei momenti una tecnica in piu puo diventare un altro compito da fare bene. Serve qualcosa di piu semplice: un appoggio gia pronto.
Il Monocorda lavora in modo diverso: offre un suono continuo, stabile, non invadente. Non devi inseguire il rilassamento. Puoi semplicemente appoggiarti all'ascolto.
✓
Ascolta a volume basso, in cuffia o su un piccolo diffusore vicino al letto.
✓
Non cercare di ottenere subito un risultato: lascia che il suono diventi un appoggio.
✓
Ripeti lo stesso gesto per alcune sere, senza aggiungere pressione al momento del sonno.
Il Rituale delle 7 Sere
Se la traccia gratuita ti aiuta anche solo un po', il passo successivo e avere un percorso completo pronto per la sera e per i risvegli notturni: tre tracce di Monocorda, una piccola guida d'uso e un'area privata con loop e timer.
La Porta dei Sogni
Per accompagnare il passaggio verso il sonno.
Notte Profonda
Per una presenza sonora piu lunga e immersiva nella notte.
Inizia il Rituale delle 7 Sere - 37 euro
Accesso immediato all'area privata. Nessuna app da installare.
Questa sera prepara prima il tuo appoggio.
La traccia gratuita ti fa sentire il suono. Il rituale completo ti da una struttura semplice da ripetere per sette sere, senza aggiungere pressione quando spegni la luce o quando la notte si interrompe.
Scarica gratis la prima traccia Accedi al rituale completo