Un Respiro di Serenita

8 minuti di Monocorda per accompagnare la mente fuori dal rumore della giornata e riportare il corpo verso una quiete piu naturale.

Scarica gratis la traccia Nessuna app da installare. Ti arriva subito via Payhip.

8 minuti Una soglia breve e semplice da ascoltare prima di dormire.

Monocorda Uno strumento dalla voce continua, profonda e avvolgente.

Gratis La prima traccia e gratuita: ascoltala questa sera e senti se ti accompagna.

Quando il corpo e stanco, ma la mente resta accesa.

Ci sono sere in cui non serve aggiungere altri consigli, altre tecniche, altre cose da fare. Serve un appoggio semplice: un suono continuo, caldo, non invadente, che aiuti il sistema nervoso a scendere di tono.

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Mettila in cuffia o su un piccolo diffusore vicino al letto.

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Ascoltala senza cercare di rilassarti a forza: lascia che il suono faccia da guida.

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Usala nelle sere in cui i pensieri girano e il sonno sembra restare lontano.

Se la traccia ti aiuta, il percorso completo ti accompagna per tutta la sera.

L'Ora del Silenzio

Per sciogliere la tensione della giornata e preparare il passaggio verso la notte.

La Porta dei Sogni

Per il momento in cui spegni tutto e lasci che il corpo entri nel dormiveglia.

Notte Profonda

Per restare in sottofondo e sostenere una qualita di sonno piu stabile.

Scarica la traccia gratuita e ascoltala stasera.

Un piccolo rito sonoro per chi vuole smettere di combattere con il sonno e iniziare ad accompagnarlo.

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